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10 DE OCTUBRE DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 

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Dia mundial de la salud mental
octubre 10, 2023

¿Sabes qué es la salud mental? 

La Organización Mundial de la Salud define a la salud mental como un estado de bienestar en donde el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones de la vida diaria, además de ser productivo y contribuir con su comunidad.  

La salud mental es un estado de equilibrio entre las personas y el entorno sociocultural que les rodea, lo cual incluye el bienestar emocional, psíquico y social. Estos elementos influirán en la forma en cómo piensa, siente y actúa ante situaciones de estrés. 

¿Cómo trabajamos la salud mental de nuestros colaboradores en PAPELSA?  

Lo hacemos desde el programa “Wellbeing for Life” o en español “Bienestar para la vida”. Este programa se centra en la comprensión y el apoyo; tiene como objetivo mejorar el bienestar de todos los colaboradores de la compañía a través de cuatro pilares: físico, social, financiero y mental.   

Hoy te queremos compartir de qué se trata cada uno de estos pilares que trabajamos en el programa Wellbeing for Life y algunos tips que te podrían ayudar: 

  1. Bienestar Físico 

Busca un estilo de vida y comportamientos que aseguren una buena salud, que eviten enfermedades y afecciones prevenibles y vivir en un estado de cuerpo, mente y espíritu equilibrado. 

 Algunos tips:  

  1. Bienestar social 

Debes tener un ambiente en donde puedas tener buenas relaciones, estabilidad social y paz. Todos tenemos la necesidad de pertenencia y de mantener vínculos. Para estar bien, las personas necesitan amar y sentirse amadas. 

 Algunos tips:  

  1. Bienestar Financiero 

Busca tener una educación financiera básica para que puedas estar seguro de tu futuro financiero y puedas tomar las decisiones que te permitan disfrutar de la vida. 

Algunos tips: 

  1. Bienestar mental 

Busca espacios y personas que te ayuden a creer en tu potencial, resolver las presiones cotidianas de la vida, trabajar de forma productiva y exitosa y contribuir con la comunidad. 

Algunos tips: 

En PAPELSA creemos en apoyar y fomentar un entorno en donde todos podemos ser la mejor versión de nosotros mismos. Hoy 10 de octubre día mundial de la salud mental, te queremos animar a ser consciente de tu bienestar mientras cuidas y apoyas a las personas que te rodean. 

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